Voor een feestje kleed ik me graag op, maar thuis loop ik liever rond in een oversized t-shirt en een versleten jeansbroek. Nochtans is het leuk als je je af en toe ook een opmaakt - enkel en alleen voor je partner. Het toont je geliefde dat hij of zij belangrijk genoeg voor je is om die moeite te doen. Tip voor vandaagKleed je op alsof je naar een feestje zou gaan en verras je partner bij thuiskomst. Je zou ook kunnen overwegen om voor een totaal andere look te gaan Bekijk hoe make-up deze...
3 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. De "5AM Club" van Robin Sharma draait om het idee dat vroeg opstaan (om 5 uur) een fantastische gewoonte is die je een betere focus geeft, betere prestaties en persoonlijke voldoening. Het boek beschrijft een ochtendroutine die bestaat uit 20 minuten...
4 days ago • 1 min read
Vandaag is het ‘Dag van de schoonvaders‘. Speciaal in het leven geroepen om je schoonvader extra in de bloemetjes te zetten. We kiezen onze schoonouders niet zelf. En of je het nu wil of niet, ze zijn een belangrijk deel van je familie en betekenen veel voor je partner. Het maakt niet uit hoe goed of hoe ingewikkeld je relatie met je schoonvader is, hij gaf je wel de man of vrouw waar je van houdt. Dus tijd voor een dankjewel! Tip voor vandaagBedank je schoonvader. Je vindt inspiratie en...
5 days ago • 1 min read
Familietherapeute Virginia Satir beweert dat we vier minstens vier knuffels per dag nodig hebben om te overleven. Hoeveel heb je er dan nodig voor een optimale gezondheid? Volgens de wetenschap zouden we, om de meeste positieve effecten te oogsten, zo veel mogelijk knuffels moeten geven (of krijgen). Minstens 12 per dag, maar als het kan, liefst nog meer. Helaas hebben de meeste Westerse mensen tegenwoordig een tekort aan aanraking, we durven niet (meer) te knuffelen. Dus als je je beter wil...
6 days ago • 1 min read
De terugreis van onze vakantie vorig jaar duurde langer dan voorzien. Er was dus geen tijd geweest om boodschappen te doen. De koelkast was leeg en er was letterlijk niets in huis. De volgende ochtend werd er aangebeld. Toen ik de deur opendeed, zag ik nog net onze buurvrouw wegstappen. Ze had een mand achtergelaten met een heerlijk gezond ontbijt. Dat maakte me op slag blij en toverde een brede lach op mijn gezicht. Tip voor vandaagKen je iemand die terugkomt van vakantie? Bezorg hen een...
7 days ago • 1 min read
Waarschijnlijk herinner je je nog een compliment dat je als kind ooit van je ouders of je grootouders kreeg. Kinderen houden ervan om complimentjes te krijgen, vooral van hun ouders. Dingen die je tegen je kinderen zegt, soms langs de neus weg, wegen echt wel door. Tip voor vandaagPrint de 99 complimenten voor kinderen, plak ze ergens waar alleen jij ze kan zien en geef je kind elke dag een complimentje. Hoe geef je nu best een complimentje (bron: Gezinsbond)? Spreek vanuit jezelf. Zeg “Ik...
8 days ago • 1 min read
De grote vakantie is nog maar in de helft, dus ik vermoed dat veel mensen nog op vakantie moeten vertrekken, maar er zijn er toch al een heleboel terug. Het hervatten van je werk na een ontspannende vakantie kan een interessante en uitdagende ervaring zijn. Die eerste paar dagen lijken nooit te eindigen en je doet alle moeite om gefocused en in het moment te blijven. Maar het werk moet nu eenmaal gedaan worden. Voor jou niet gemakkelijk, maar ook niet voor je collega's. Dus help je collega’s...
10 days ago • 1 min read
Hoe vaak steek je je energie in het verdedigen van je mening, in het bewijzen van je ‘gelijk’ of het bewijzen van andermans ‘ongelijk’? Het halen van je gelijk lijkt een nuttige bezigheid. Wanneer je gelijk hebt, voel je je goed. Maar is het dat wel altijd waard? Hoe voel jij je als iemand jou corrigeert, als iemand je constant wijst op onjuistheden in je uitspraken? Dat voelt een beetje als falen en dat is niet prettig. Geef jezelf en de wereld een break. Vraag je af: Is het echt nodig om...
11 days ago • 1 min read
Elk jaar zetten honderden jongeren zich vrijwillig in om kinderen een onvergetelijk kamp te bezorgen. Voor alle leiders van een jeugdbeweging, maak ik een diepe buiging! De energie en het positivisme van de jonge leiding zijn geweldig! Ze doen er alles voor om onze kleintjes (en de niet zo kleintjes) toch gelukkig te maken op hun kamp. Tip voor vandaagHet is onze beurt om de kampleiders gelukkig te maken: Zijn jouw kinderen op kamp geweest of ken je een leider van een jeugdbeweging, stuur ze...
12 days ago • 1 min read
