We kunnen onze collega's verrassen met iets lekkers of met een Sinterklaasbrief (zie de 365Smiles tip van 26 november). Maar we kunnen onze collega’s ook op een andere manier blij maken: Met een oprecht complimentje of een ondersteunend berichtje. Tip voor vandaagSpeel voor Sinterklaas en maak je collega’s blij met een complimentje. In de lijst hieronder vind je er zeker eentje dat past. Je kan de lijst downloaden door er op te klikken. Het artikel Speel Sinterklaas voor je collega's en geef...
1 day ago • 1 min read
Nodig vrienden of familie uit en duik samen in bordspellen, kaartspellen of een quiz. Spelletjes brengen niet alleen plezier, maar stimuleren ook je brein en versterken sociale banden. Het lachen, strategisch denken en de gezonde competitie zorgen voor een boost in je positieve mindset. Even weg van de dagelijkse sleur en volop genieten van verbinding en ontspanning. In deze tijd van het jaar kan je het extra gezellig maken met veel kaarsjes of kerstlichtjes, warme chocomelk en Xmas cookies!...
3 days ago • 1 min read
Tip voor vandaagKleef ergens op een spiegel (op een openbare plaats) een post-it met ‘je ziet er fantastisch uit’. Ik ben er zeker van dat veel mensen zullen glimlachen als ze dit berichtje van een onbekende zien. Deze dieren vinden ook dat ze er geweldig uitzien in de spiegel! Het artikel Kleef een 'je ziet er geweldig uit' briefje ergens op een publieke spiegel verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Power Notes. Ik wens je een geweldige dag! Caroline Anseeuw Ik heb liever af en toe...
5 days ago • 1 min read
Er lukt iets niet op je werk en je beseft dat je iets fout hebt gedaan. Gelukkig kan je het rechtzetten en is de schade heel beperkt gebleven. Ken je dat gevoel: eerst een mini-paniek-aanval en dan daarna een zucht van verluchting? Oef, probleem van de baan. Of niet? Je baas komt uit zijn kantoor boos naar jou toegestapt met in zijn kielzog die nieuwe collega die kost wat kost promotie wil maken. In de tijd dat jij het probleem aan het oplossen was, was je ijverige collega al naar de baas...
10 days ago • 1 min read
Het is weer bijna zover: Sinterklaas! In België en Nederland brengt de Sint ieder jaar cadeautjes voor de kinderen. Maak het dit jaar extra leuk door de Sint wat werk uit handen te nemen en te helpen bij het schrijven van zijn brieven. Kleine tip: de Sint kan rijmen en dichten zonder zijn …. op te lichten. Dus je hebt geen keuze. Je zal moeten schrijven in rijmvorm, anders lijkt het of er een bedrieger bezig is! Tip voor vandaagSchrijf een Sint brief naar je kinderen, je partner, je...
11 days ago • 1 min read
365 Smiles geeft je elke dag een tip om iemand blij te maken. Het is bewezen dat door iemand blij te maken, je ook jezelf blij maakt. Iemand anders blij maken, triggert ook bij jezelf gelukshormonen, waardoor je je goed voelt. Maar omgekeerd werkt ook. Als jij iets lief voor jezelf doet, dan voel je je goed en dan straal je die energie uit naar je omgeving. Zij zullen dat ook een beetje opvangen en daardoor voelen zij ook positieve vibes (daarom zijn de meeste mensen graag bij gelukkige...
13 days ago • 1 min read
We lazen dikwijls voor aan onze kinderen. In bed of dicht bij elkaar genesteld in de zetel. Ik koester de herinnering aan deze zalige, intieme momentjes. En dan worden ze groter en plots stopt het voorlezen…. Dat is eigenlijk jammer, want voorlezen of voorgelezen worden als volwassene is ook speciaal! Research toont aan dat als volwassenen aan elkaar voorlezen dit een gevoel van comfort en verbondenheid geeft. Deelnemers vonden dat wanneer iemand je voorleest, je het gevoel hebt dat je hun...
15 days ago • 1 min read
Wij hebben een vriend die chef-kok is. Hij werkt lange uren, ook op de dagen dat wij vrijaf hebben. Het in de keuken dikwijls een race tegen de tijd om alles klaar te hebben. En toch vindt hij zijn job een droomjob. Het is zijn passie om lekker te koken en de mensen te verwennen met zijn nieuwe creaties. Hij legt zijn klanten graag in de watten. Iedere dag een vol restaurant is voor hem een bevestiging dat hij en zijn team het goed doen. “Maar” zegt hij “het allergrootste compliment voor mij...
16 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Kinderen spreken brabbeltaal bij het leren praten en als ze spelen. Onderzoek toont aan dat af en toe brabbeltaal spreken, ook voor volwassen positief kan zijn. Het is sowieso een manier om spanning te verminderen en remmingen los te maken. Het brengt meer...
17 days ago • 1 min read
