Toen we nog "op de buiten" woonden, bracht mijn buurvrouw me elk jaar een enorm boeket lelietjes-van-dalen, geplukt in haar prachtige tuin. Wij op onze beurt deelden met veel plezier onze kersen en appels. Onze oogsten waren immers veel groter dan wat we zelf en al onze confituur potten aankonden. Tip voor vandaagAls je een tuin hebt, deel dan wat van je oogst, wat dat ook mag zijn: fruit, groenten, bloemen, planten, … Het smaakt zoveel beter en is zoveel mooier als iemand dit met liefde...
1 day ago • 1 min read
Als opstandige puber heb ik meermaals met veel omhaal beweerd dat ik mijn kinderen helemaal anders zou opvoeden. Ik vond dat mijn ouders het compleet verkeerd aanpakten en ik zei hen dat ook bij iedere gelegenheid die zich voordeed. Ik herinner me niet meer juist waaraan ik me zo ergerde. Waarschijnlijk ging het over faits-divers zoals het opzij kammen van mijn uitgegroeide pony of mijn elleboog die van tafel moest tijdens het eten. Achteraf gezien geef ik graag toe dat mijn ouders het...
2 days ago • 1 min read
Jouw glimlach heeft impact!Als je glimlacht, komen er ‘feel good’ stoffen vrij in je hersenen. Glimlachen geeft je dus een goed gevoel en je ziet er aantrekkelijker uit. Maar wist je dat je glimlach ook ‘aanstekelijk’ is? Wanneer je naar iemand glimlacht, zal deze persoon 9 van de 10 teruglachen. Talrijke studies hebben namelijk aangetoond dat het een automatische reactie is. Dus door jouw glimlach te imiteren, zullen er bij de persoon naar wie je lachte ook feel good chemicaliën in zijn...
3 days ago • 1 min read
Gisteren, 14 juni, was het wereld bloeddonor dag. De tip voor vandaag is dus heel simpel: Maak een afspraak om bloed te geven. Het klinkt te simpel, maar je kan een leven redden. In België kan je dit doen via de site van het Rode kruis. In Nederland via Sanquin. Er is ook een andere manier om bloed te geven, alhoewel ik deze niet zou aanraden ;-). Je ziet het in dit grappige fragment uit de film Dracula: Dead and Loving it. Ik hoop dat dit je aan het lachen maakt vandaag. Het artikel Geef...
4 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik een ui snijd, prikken mijn ogen en begin ik steevast te wenen. En dat is vrij vervelend. Niet alleen begin ik dan mijn ogen dicht te knijpen, wat niet zo'n goed idee is als je met messen bezig bent.... Het...
6 days ago • 1 min read
Sta 10 minuten eerder op en zet een ontbijt klaar voor je gezin. Maak het een beetje feestelijk, zelfs op een stressvolle doordeweekse ochtend. Eventueel serveer je het op bed. Persoonlijk vind ik ontbijten in bed vreselijk. Ik hou er gewoon niet van om te eten terwijl ik onderuitgezakt in de kussens lig en naar alle waarschijnlijkheid iets zal laten vallen op de lakens. Bij ons dus geen ontbijten op bed. Maar hé, als jouw huisgenoten het wel leuk vinden, breng hen dan een plateautje met hun...
7 days ago • 1 min read
De rol van leerkracht kan boeiend, stimulerend en bevredigend zijn, maar is dikwijls vermoeiend en ondankbaar. Ik heb zelf ook een tijdje voor de klas gestaan, dus ik kan er van meespreken. Tijdens de lockdown, toen veel mama's en papa's gedwongen werden om thuis "schoolmeester" te zijn, ondervonden zij dit ook. Gepassioneerde juffen en meesters verdienen onze diepe waardering. Een goede leerkracht maakt wel degelijk een verschil in het leven van je kind. En dat mag beloond worden! Tip voor...
8 days ago • 1 min read
Examen periodes staan ervoor gekend om zelfs de coolste en meest relaxte adolescent te veranderen in een 'stresskieken'.Heb je zelf studenten in huis? Dan weet jij dat deze periode op zijn minst 'uitdagend' kan zijn. Laten we onze hardwerkende studenten helpen met wat steun en aanmoediging.Hieronder staat een checklist met 15 manieren om je studenten te helpen deze periode door te spartelen. Tip voor vandaagSteun een student in deze examenperiodeAls je geen studenten kent, plaats dan een...
9 days ago • 1 min read
Zondag is het vaderdag in België. Een reden om onze papa's nog meer dan anders te verwennen. En een reden om te feesten. Maar zondag zal een moeilijke dag zijn voor degene die onlangs hun papa zijn verloren. Tip voor vandaag Stuur hen een vriendelijk kaartje, toon hen dat je aan hen denkt en hen steunt. Het is niet altijd gemakkelijk om de juiste woorden te vinden. Probeer in ieder geval niet om hun verlies te minimaliseren. Zeg bijvoorbeeld: Ik kan me voorstellen dat vaderdag dit jaar heel...
10 days ago • 1 min read
