Iedereen houdt van een kop lekkere soep. Groentesoep bevat weinig calorieën, vetten en cholesterol, maar wel heel wat essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels! Voor mij betekent de geur van verse soep gezelligheid en mooie herinneringen. Mijn grootmoeder ‘Matje’ maakte ieder weekend een grote pot soep op basis van zelfgetrokken bouillon, compleet mét balletjes én vermicelli. Ieder die haar kwam bezoeken kreeg een heerlijke pot mee. Tip voor...
1 day ago • 1 min read
België telt een 100 tal opvangcentra voor verzoekers om internationale bescherming. De verhalen van vele van deze mensen zijn schrijnend. Wij kunnen het ons niet voorstellen hoe het is om elke dag in oorlogsangst te leven of om schrik te hebben om vrij voor je mening uit te komen. Als individu ga je de hele problematiek rond vluchtelingen niet kunnen oplossen, maar je kan wel je kleine steentje bijdragen om de vluchtelingen hier bij ons, een leukere kerst te bezorgen. Sowieso kan je kleding...
3 days ago • 1 min read
Ik gaf jullie al een tijdje geleden de tip om minstens aan 5 mensen een compliment te geven. Vandaag gaan we een niveautje ‘moeilijker’, want aan vreemden op straat een compliment geven is voor velen buiten hun comfortzone. Toch raad ik het iedereen aan. Het geeft jezelf een heel fijn gevoel én het is een gemakkelijke manier om iemand anders ook een goed gevoel te geven, en al zeker een glimlach te toveren. Vandaar ook dat veel van de 365 Smiles tips over complimentjes gaan. Het is zo...
4 days ago • 1 min read
Tip voor vandaagSchrijf niet enkel de naam op je cadeau label, maar voeg er een positieve eigenschap aan toe. Zo geef je naast je geschenkje ook nog een complimentje. Bijvoorbeeld: Voor vrolijke Juliette, voor grappige Charlotte, voor enthousiaste Sophie, voor ….. Inspiratie nodig? Die geven we je graag! Ik ben er zeker van dat je uit de 140 adjectieven in onze lijst, wel voor ieder het juiste zal vinden! De post Maak van je cadeau label een complimentje verscheen eerst op 365 Smiles in de...
7 days ago • 1 min read
Je haar laten groeien lijkt wellicht een vreemde suggestie voor 365 Smiles, die je tips geeft over hoe je anderen een glimlach kunt bezorgen. Maar je lange haar kan een doel dienen. Als je uiteindelijk besluit je lange lokken af te knippen, kun je deze doneren voor pruiken. (meer info op www.geefomhaar.be of www.haarwensen.be) Er is wel een belangrijke voorwaarde …. Je paardenstaart moet minstens 30 cm lang zijn. En hoewel het geweldig zou zijn als we allemaal lange lokken zouden kunnen...
9 days ago • 1 min read
Mijn mama zei altijd: ‘Doe het raam dicht. De chauffage staat op’.Maar eigenlijk had ze ongelijk. Want in de winter 15 minuten per dag ramen en deuren wijd open zetten, vermindert net je stookkosten. Vochtige binnenlucht in nl moeilijker te verwarmen dan de droge buitenlucht. Bovendien is het nog heel gezond ook. Een slecht verluchte ruimte zorgt voor slaperigheid, slechte concentratie, allergische reacties, schimmels en andere symptomen. Daarenboven is onze binnenlucht vaak meer vervuild dan...
10 days ago • 1 min read
Gisteren was het dag van de vrijwilliger. Dus eerst en vooral een REUZE DANKJEWEL aan alle vrijwilligers die zich inzetten voor anderen! Experts zijn het erover eens dat vrijwilligers een niet te onderschatten rol spelen in onze samenleving. Als vrijwilliger kan je echt een verschil maken in het leven van een mens of een dier. En dat maakt de wereld een stukje beter. Maar je ondervindt zelf ook een heleboel voordelen. Onderzoek van enkele prestigieuze universiteiten heeft aangetoond dat...
12 days ago • 1 min read
Opnieuw eentje uit de 'bestellers' zondag-mails: We leven in een tijd waarin we snel mensen in vakjes duwen, maar we hebben meer met elkaar gemeen dan we vermoeden. Ik vind deze video dan ook heel ontroerend én eye-opened! In het begin van de Deense reclamespot "All that we share" komen Denen een podium opgestapt en plaatsen zich in getekende vakken op de vloer - vakken die hen definiëren. "De Goed verdieners" versus "Degene die amper rond komen." "zij die we vertrouwen" versus "degenen die...
13 days ago • 1 min read
Het versieren met licht tijdens de kerstperiode is zo oud als de feestdag zelf. De lichtjes van heel lang geleden waren toen anders en werden gebruikt om andere redenen, maar licht was net zo belangrijk tijdens de donkere feestdagen vroeger als het vandaag is. In Noord Europa werden er tijdens de winter zonnewende vuren gemaakt en kaarsen aangestoken als symbool voor de (her)geboorte van de zon. De Christenen namen dit licht-gebruik over tijdens de kerstdagen en maakten het een christelijk...
14 days ago • 1 min read
